10:34 AM =a=n=i=ს დიეტა [ სასტიკი დიეტაა,მაგრამ ღირს :) ] | |
1დღე-600გრამი მაწონი 2დღე-250გრამი უცხიმო ხაჭო 3დღე-კიტრი,პომიდორი(3-3ცალი) 4დღე-გახეხილი სტაფილო არაჟანთან ერთად (ერთ სტაფილოზე 1 ჩაის კოვზი) 5დღე-2 ბანანი 6დღე-4ცალი მოხ.კვერცხი 7დღე-400გრამი მაწონი არცერთი პროდუქტი არ მიიღოთ მარილით. შეიძლება დგეში ორი ჭიქა უშაქრო ყავის(ჩაის) მიღება. | |
|