Lorem ipsum dolor sit amet consectetur
მთავარი » 2013 » სექტემბერი » 23

სასიყვარულო ლექსი

ავტორი: balu/კომენტარები: 0/ნახვა: 730/თარიღი: 2013-09-23

ღამის ჩამიჩუმი,ნაზი სიოს კოცნა,
ცაში ვარსკვლავი და მთვარის ჩუმი ბოდვა,
ფიქროს რომ გავურბივარ,ნეტავ არ მეკოცნა,
წამებს გავექცები? -ალბათ ვერა,ასეც მოხდა.

ცაში დაკარგული ფიქრთა დიდი კონა
ერთურთს არევია,გულში ქარებია,
გრძნობას მორევია,ქარებს აჰყოლია,
ბოლოს მოსულა და ჩუმად დამტყობია.


ხილის სრული დიეტა

ავტორი: balu/კომენტარები: 0/ნახვა: 728/თარიღი: 2013-09-23

დიეტის პერიოდში, დღეში სამჯერ ჭამეთ.

რაციონი:

ვაშლი, მსხალი, გრეიფრულტი, ფორთჴხალი, ანანასი, ატამი, ნესვი, საზამთრო - ყოველგვარი ხილი, რაც სეზონშია.
არ შეიძლება ჩირი, დაკონსერვებული ან ჩაშუშული ხილი.

სასმელი:

ლიმონიანი წყალი (ცივი ან ცხელი). სხვა არაფერი!

თუ ხილთან ერთად სხვა რამესაც მიირთმევთ, მაგალითად პურს, მთელი მკურნალობა წყალში ჩაგეყრებათ.
ვინც ხილის დიეტით წონაში სწრაფად იკლებს, ვინც უამისოდაც, ძალზეგამხდარია, მათ შეუძლიათ თავის ყოველდღიურ ტრაპეზს ერთი ჭიქა რძე დაუმატონ.

ხილი აუცილებლად მწიფე უნდა იყოს. უმწიფარი ან ჟავე ხილი დიეტისათვის არ ვარგა.
თუ ახალ ხილს ვერ იშოვით, დიეტა წყალში ჩამბალი ჩირით შეცვალეთ, რომელსაც დაუმატეთ თაფლი.


Vestibulum nec ultrices diam, a feugiat lectus. Pellentesque eu sodales enim, nec consequat velit. Proin ullamcorper nibh nec malesuada iaculis. Donec pulvinar ipsum ac tellus ornare, quis vulputate lectus volutpat.