5:21 PM შიმშილობა არტერიების სიჭაბუკეს იცავს | |
| გულსისხლძღღვთა სნეულება ფარულად როდი ვითარდება. დიდი დროა საჭირო არტერიების დაზიანებისათვის. ამას ხელს უწყობს ისეთი ხანგრძლივი მოქმედი ფაქტორები, როგორიცაა თამბაქო, ალკოჰოლი, ძალზე ცხიმიანი საჭმელი (ხორცი, კვერცხი და რძის პროდუქტები, რაფინირებული კარაქი და ქონი). შიმშილობა არტერიების სიჭაბუკეს იცავს არტერიების დეგენერაცია, რომელსაც მათი ცვეთისა და დაცობისაკენ მივყავართ, ადრეულ ასაკში იწყება. ნიადაგ უნდა უთვალთვალოთ, რათა არტერიებს აარიდოთ ის ნივთიერებები, რომელთაც შემდგომში გულის შეტევა შეიძლიათ გამოიწვიონ. არანაკლები უბედურებაა კირის თრომბები. რომლის წარმოქმნას ხელს უწყობს ჭამა-სმის საერთოდ მიღებული წესი. ადამინთა უმრავლესობა უვიცობაში ნეტარებს - სანამ კატასტროფის მომენტი არ დადგება, ინჩი-ბინჩი არ იცის საკუთარი არტერიების მდგომარეობის თაობაზე. სანამ ტკივილების შეტევები არ დაიწყება, ადამიანები ჩვეულებრივად ჭამენ და სვამენ, უარს არ ამბობენ უგუნურ ჩვევებზე. შიმშილობა არტერიების სიჭაბუკეს იცავს სრულიადაც არ მიმაჩნია შიმშილობა გულ-სისხლძარღვთა დაავადების მკურნალობს საშუალებად. შიმშილობა გახლავთ წინასწარი ღონისძიება, იმიტომ რომ, როგორ ც ადრე მოგახსენეთ იგი შიგნითა გამწმენდი გახლავთ. შიმშილობა ეხმარება ჩვენს სისხლძარღვებს სისუფთავის შენარჩუნებაში, რათა სისხლმა თავისუფლად კვებოს გული. სისხლის ცირკულაცია ნიადაგ რითმული და მდგრადი უნდა იყოს. თუკი სხეულის რომელიმე ნაწილში სისხლის მიმოქცევა რამდენიმე წამით შეჩერდა, მძლავრ დარტყმას ვგრძნობთ; თუ ასეთი რამ თვალის არეში მოხდება, ადგილი ექნება სისხლცაქცევას, რომელმაც შეიძლება სიბრმავეც კი გამოიწვიოს. შიმშილობა არტერიების სიჭაბუკეს იცავს ბიბლიიდან ვიცით, რომ საყოველთაო წარღვნის წინ ზოგიერთი ადამიანი 900 წლისა იყო. ზოგს ამაში ეჭვი შეაქვს, კი მაგრამ რა საფუძველი გვაქვს ასეთი კატეგორიული ეჭვისა? სავარაუდოა რომ იმ ადამიანებმა იცოდნენ რა ეჭამათ და როგორ ეცხოვრათ, რათა სისხლძარღვები სუფთად შეენახათ. მთელი ორგანიზმის ჰარმონიული მოქმედება მანამდე იქნება შენარჩუნებული, სანამ სისხლ-ძარღვები სწორად და ეფექტურად ასრულებენ თავიანთ სამუშაოს. როდესა ჩვენ ვშიმშილობთ ან ვიცავთ მარხვას, ორგანიზმის მთელი სასიცოცხლო ძალა შინაგანი განწმენდისათვის იღწვის და ამ დროს სისხლძარღვებიცსუფთავდება. აი რატომაა, რომ ათდღიანი შიმშილობის (მხედველობაში გვაქვს შიმშილობა ხილის წვენებზე, ანუ ვსვათ მხოლოდ ახალგამოწურულ ხილის წვენს) შემდეგ ჩნდება სხეულის სიმჩატის შეგრძნება, გონება ფხიზლდება და აღქმა ფაქიზდება, მეხსიერება უმჯობესდება, ჩნდება ფიზიკური აქტივობის უზარმაზარი მოთხოვნილება. ჩვენ შეგვიძლია ჩვენი გულის სიოცხლის გაგრძელება შიმშილობის პროგრამით, ბუნებრივი კვების სისტემასთან ერთად, რაც არტერიათა დამცობი ნივთიერებების გამოდევნას უწყობს ხელს. ჩვენი სისხლძარღვები სიცოცხლის გასაღებად უნდა მივიჩნიოთ, თუკი ჯანმრთელობისათვის გაჩაღებულ გადამწყვეტ ბრძოლაში გამარჯვება გვწადია. შიმშილობა არტერიების სიჭაბუკეს იცავს თუ თქვენ ყოველდღიურად ქონიანი ხორცით გააგრძელებთ კვებას, არ დაიცავთ მარხვას (სადაც გამორიცხულია ხორცი და რძის პროდუქტები და მხოლოდ ბუნებრივ კვებაზე ხართ დამოკიდებული, ამ შემთხვევაშიც უნდა გამოირიცხოს ცომეულის მიღება) თქვენ ელემენტარულად აგროვებთ შხამებს ორგანიზმში. სასჯელიც არ დაახანებს. ჩვენს ორგანიზმს ძალიან ცოტა ცხიმი სჭირდება, ჩვენ კი ყოველდღიურად | |
|
| |