11:43 PM კეფირის დიეტა | |
| 1 კვირაში -7კილო პირველი დღე: 500 გრ კეფირი მეორე დღე: 500 გრ კეფირი და 200 გრ ხაჭო მესამე დღე: 500 გრ კეფირი და 200 გრ არაჟანი მეოთხე დღე: 500 გრ კეფირი და 3 ცალი მოხარშული სოსისი მეხუთე დღე: 500 გრ კეფირი და 1 კილო ვაშლი მეექვსე დღე: 1 ლიტრი კეფირი მეშვიდე დღე: 1 ლიტრი მინერალური წყალი. | |
|
| |