11:44 PM tika-ს დიეტა | |
| დილით დალიეთ ერთი ჭიქა წყალში გახსნილი მაწონი უშაქრო 12 საათზე 100 გრამი ხაჭო ან 1ცალი მოხარშული კვერცხი 15 საათზე 1ცალი გრეიფრუტი, 2 ცალი ვაშლი 17 საათზე 100 გრამი შოკოლადი 19 საათზე ისევ ერთი ჭიქა მაწონი წყალში გახსნილი. ეს არის ეფექტური დიეტა დაახლოებით 10 დღე გააგრძელეთ. | |
|
| |